西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素  ，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过 ，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多
，营养也很丰硕，分说含有卵白质 、盘货糖 、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁、分说钾、果糖
、维生素A 、维生素C、茄红素 ，还含有人体必需的氨基酸
。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑
、生津止渴、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅，满闷不舒
，小便倒霉，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津
、除了烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压、肝炎 、肾炎 、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用
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